Precor equipamento cardiovascular é algumas das máquinas mais populares em clubes de saúde, bem como para uso doméstico. The Experience Series é o seu equipamento disponível em clubes de saúde, que ganhou um prêmio de design industrial da revista Business Week. Seu equipamento home premium, a série 9.3x, opera de modo similar ao equipamento do clube.

Instruções

Como usar Precor Equipamentos

1

Pressione o botão de início rápido e começar a andar na esteira. No ciclismo, escalada ou equipamento elíptico, comece a atividade apropriada para cada um e, em seguida, bateu de início rápido; eles vão começar automaticamente. A consola tem categorias de programas para diferentes faixas de níveis de atividade.

2

Escolha uma categoria de programas dependendo do seu objetivo. Bata o botão da categoria até que o programa que você quer vem para cima e depois aperte enter.

3

Barra de informações da máquina piscará o tempo. Use o teclado numérico e insira o seu tempo desejado seguido da tecla enter.

4

Na maioria dos modelos a barra de informações pisca peso. Se ele não piscar de peso, apertar o botão de opções que irá pedir que a piscar. Introduza o seu peso estimado no teclado e, em seguida, pressione enter.

5

A barra de informações piscará idade. Informe a sua idade para a configuração de zona de freqüência cardíaca e, em seguida, pressione enter.

6

Após a sessão de exercício, a máquina irá mostrar resultados.

Dicas:

• Escolha um programa com base em suas necessidades de aptidão; com o treino manual do seu corpo vai se adaptar rapidamente.