Muitas vezes um lutador vai encontrar-se em seus pés, mas terminou com um adversário. Estas situações exigem um lance eficiente e eficaz, ou derrubar. Um lance ou derrubar não só pode deixar o seu adversário numa posição de fraqueza e você em uma posição dominante, mas também deixar o seu adversário desorientado, ferido ou sem fôlego. Aqui estão alguns passos para ajudar você a usar lances e ter baixos em modernos Combatives Exército.

Instruções

1.

Comece praticando o básico derrubar ou atacar a partir do clinch. Deslize as mãos para baixo e agarrar a cintura de seu adversário no nível de seus rins.

2.

Puxe a cintura de seu adversário em sua direção com as mãos, enquanto empurra em sua cabeça com a cabeça.

3.

Deixe de lado o seu adversário quando ele começa a derrubar para trás, mas segui-lo assim que você acaba montando sua barriga no monte.

4.

Gancho perna do seu oponente envolvendo sua própria perna dentro dele e empurrando para fora se ele tentar se afastar de você enquanto você estiver executando o básico derrubar.

5.

Use o lance quadril, percorrendo suas pernas e levantando-o sobre seus quadris e soltando-o em sua cabeça, se ele tenta evitar seu tackle se avançar.

Dicas:

• Sempre mantenha seus polegares e dedos dobrados para impedir que um adversário se apoderar de um desses fácil de quebrar articulações.
• Treinar greves e tirar baixos em velocidade reduzida e com estofamento de proteção. É importante perceber que, enquanto as greves são uma forma ineficaz para subjugar um adversário são uma parte de lutas. Treinamento de segurança de técnicas impressionantes é reservado para estudos avançados de modernos Combatives Exército.
• Não pratique modernos Combatives Exército sem supervisão adequada.
• Ao praticar take baixos ambos os lutadores devem começar em seus joelhos para evitar lesões.