Caneleiras são parte integrante do equipamento de futebol. Embora os jogadores muitas vezes ficaram sem eles no passado, eles são necessários equipamentos em ligas de futebol quase toda profissão hoje. Em jogos de futebol, que se tornam animado e intenso na natureza, caneleiras fornecer proteção para slide aborda errantes que podem revelar-se bastante doloroso, sem estofamento. Caneleiras são feitos de plástico, espuma e um polímero termoplástico chamado de polipropileno, o que melhora a capacidade da caneleira para absorver o choque.

Instruções

1

Sente-se com as pernas totalmente estendidas na frente de você, de modo que você pode facilmente chegar a suas pernas com as mãos. Verifique as caneleiras para ver se eles vêm com uma luva de tornozelo.

2

Coloque as caneleiras em suas pernas, certificando-se de que o lado duro, protetora da caneleira é voltado para fora. Se a sua caneleira vem com uma luva de tornozelo, deslizar o pé na manga para que os elásticos envolver em torno de seu calcanhar e a casca dura da caneleira está cobrindo sua canela.

3

Enrole firmemente a cinta de velcro elástico perto do topo com força agora em torno da volta de seu bezerro se suas caneleiras ter isso. Envolva-o com força suficiente para que a caneleira permanece firmemente no lugar, mas não envolvê-la com tanta força que ele agita sua pele. Isto pode tornar-se muito desconfortável quando jogar.

4

Puxe suas meias sobre suas pernas com cuidado, certificando-se as caneleiras ficar no lugar. Suas meias devem cobrir suas caneleiras completamente. Se você sentir a mudança caneleira ou mover durante esse processo, retire sua meia e tente novamente. Colocação caneleira inadequada não proteger adequadamente suas pernas e pode causar desconforto ao jogar futebol.

Dicas:

• Se suas caneleiras tendem a se movimentar muito quando você está jogando futebol, enrole a fita em torno de sua perna ea parte inferior da guarda. Muitos jogadores de futebol profissionais usam este método para manter suas caneleiras no lugar.
• Muitos jogadores preferem usar caneleiras que não incluem a manga do tornozelo, ou simplesmente remover a manga se. Isto porque a manga muitas vezes provoca desconforto substancial e não oferece muita proteção.
• Menos caneleiras volumosos tendem a ser muito mais confortável. Enquanto os guardas mais volumosos são susceptíveis de oferecer mais proteção, encontrar um bom equilíbrio entre a proteção e conforto.