Gracioso, elegante e apaixonada. Estas palavras descrevem a ginasta rítmica, quando ela se apresenta com a fita de dança. A exibição de cor e sabor da fita é tão importante quanto o próprio desempenho. Ballet, dança e ginástica artística sincronizar com a fita para fazer esta rotina de uma rolha de show.

Instruções

1

Escolha a sua fita de dança. Existem inúmeros fatores a considerar ao escolher a fita para ginástica rítmica. A fita vai coordenar principalmente com as cores e design de malha do atleta.

2

Esticar. O comprimento da fita dança é determinada por quão alto é o ginasta. É extremamente difícil de obter uma longa fita a rodopiar no ar se o alcance da ginasta é curta.

3

Sinta-o. A ginasta tem que escolher, cetim-like ou material de vinil para sua fita. A fita de cetim fluirá elegantemente através do espaço enquanto a fita de vinil pode ser um pouco mais difícil de manobrar. A fita de vinil podem enrugar um pouco mais fácil, mas é mais barato do que o material de cetim.

4

Envolvê-lo. A extremidade da fita tem uma vara que é feito a partir, quer de madeira, plástico ou fibra de vidro. A fita é colada à vara com um material anti-derrapante para que a ginasta terá uma melhor aderência.

5

Realizar. A ginasta rítmica executará a música pelo chão enquanto ela tira fotos no ar com sua fita colorida. A competição exige que o concorrente para fazer cobras, espirais e jogar e pegar a fita em todas as direções.