Como treinar um Quarterback Juventude

Como treinar um Quarterback Juventude


Treinando esportes da juventude pode ser ao mesmo tempo desafiador e gratificante. Você quer desenvolver o jovem talento ao mais alto nível, incentivando o atleta a se divertir. Além disso, manter a segurança dos jovens deve ser de extrema importância, especialmente com um esporte como o futebol, desde que você não quer colocar a saúde da juventude e futura carreira em qualquer tipo de perigo.

Instruções

1.

Mostre seu quarterback metragem de grandes quarterbacks no filme antes mesmo de ir para o campo. Este método fornece o zagueiro com uma imagem mental do que o nível de elite do futebol parece. Embora o quarterback não pode duplicar a capacidade de imediato, proporciona inspiração e orientação para a anos de trabalho duro pode melhorar sua habilidade.

2.

Prática de corrida e exercícios de movimento. Obter o quarterback para se movimentar a partir da posição de encaixe para a prática de footwork e movimento no backfield. Então, conte fora de dois ou três segundos antes que ele joga assim ele aprende a ajustar-se à pressão e curto espaço de tempo para lançar a bola. Como técnico, você pode tirar a bola mesmo, em seguida, contar o tempo fora, gritando em voz alta.

3.

Pratique jogando o futebol. Enquanto uma tarefa aparentemente óbvio, continua a ser a pedra angular da quarterbacking e não pode ser subestimada. Use PlayBook e colocar cones da equipe, onde os receptores destinados potencialmente pegar a bola. Instruí-lo para apontar para o alvo. Se há um casal de amigos dispostos a correr rotas que funciona muito bem, mas não é essencial.

4.

Enfatizar a aptidão física e hábitos alimentares excelentes. Como um ser humano em desenvolvimento, um jovem quarterback deve manter-se saudável para jogar por anos e anos. Futebol exige saída física tremenda de seus atletas e condicionamento adequado irá preparar o zagueiro para a longa temporada.

5.

Filmar o quarterback em ação e rever o filme com ele. Quando o quarterback vê a si mesmo no filme que vai mostrar-lhe os erros desconhecidos em forma e técnica. Isso fornece uma ferramenta inestimável para melhorar falhas e habilidades de construção e pode ser uma experiência agradável para o jovem quarterback depois de colocar em horas de trabalho duro.

Dicas:

  • O futebol pode ser extremamente perigoso. Verifique se o quarterback juventude tem equipamento adequado e está em boa forma física antes de iniciar qualquer exercícios.