Montanhismo não é caminhar, subir ou camping. É essas três coisas, geralmente combinados com mau tempo e em um ambiente de alta altitude. Em cada esquina ea cada passo o perigo espreita, assim que o treinamento é de suma importância para o sucesso de qualquer expedição.

Instruções

1

Inscreva-se para um curso de montanhismo na primavera e no verão, que enfatiza os princípios básicos da técnica, seleção de rota, transmissões e livros didáticos.

2

Comece a subir no alto alpino em fácil a moderado trilhas.

3

Faça um curso de escalada artificial, que lhe ensina o básico de escalada (usando equipamento de escalada, ou "ajuda", como pitons e ascendentes quando uma rota é muito difícil de escalar "livre"). Em seguida, tomar uma classe de gelo por dois ou três dias que ensina o uso de picaretas e crampons, e exige que você use equipamentos de frio-tempo.

4

Pratique em terreno variado como grandes pedras, subidas íngremes, gelo, neve e à noite.

5

Faça a sua primeira grande subida na primavera em Denali, no Alasca. Dê uma expedição guiada para você acostumar a uma longa distância, tempo, colocando suas habilidades para testar, e altitude.

6

Passo até expedições auto-organizados para Cho Oyo no Nepal, ou Aconcagua na América do Sul.

7

Planeie a sua expedição ao Everest não antes de três anos em um programa de treinamento e montanhismo vigorosa e regular.

Dicas:

• Vá para as montanhas, muitas vezes.
• Leia muitos livros - tanto técnica e experiencial.
• Use o melhor equipamento - sua vida depende disso.
• Consultar especialistas sempre que você tem uma pergunta.
• Montanhismo é perigoso e pode resultar em lesão, doença ou até mesmo a morte.