Ao defender contra a oposição, há certos princípios que devem ser respeitados, a fim de apreciar a possibilidade máxima de ganhar de volta a bola. Estes princípios defensivos são profundidade, pressão ou atraso, a cobertura, o equilíbrio ea consolidação. Sem estes princípios, os esforços defensivos de uma equipe tornam-se mais dependentes da sorte e responsabilidade individual, em vez de um esforço concertado tática para evitar fotografias e recuperar a bola.
Instruções
Como treinar os princípios de defesa em Futebol
1.
Profundidade treinador em uma equipe por ter certeza que os jogadores entendem a necessidade de posicionar a bola, perto da bola e longe da bola em todos os momentos. Isso pode ser feito em jogos de clínica geral, garantindo que os jogadores sabem como manter uma forma boa equipe no ataque e defesa.
2.
Pressão treinador usando 1v1 jogos. Pressão é o ato de chegar perto o suficiente para o jogador com a bola para fazê-los colocar a sua cabeça para baixo e concentrar-se sobre a bola. Quando isso ocorre, o defensor pode, então, começar a pensar sobre a luta contra a bola. Treinar a idéia de atraso jogando jogos 2v1 para um objetivo, com dois atacantes contra um defensor. Delay é a idéia de não imediatamente pressionando a bola por causa de ser em menor número na presença de outros atacantes. Atraso significa posicionar perto do jogador com a bola ao mesmo tempo, rastreamento para trás e para o meio para dar conta dos atacantes off-ball.
3.
Ensine o princípio da cobertura através de jogos 3V2 para o gol. O jogador cobertura defende atrás do jogador e pressionando para o meio do campo em ângulo. A distância entre o jogador e pressionando cobertura deve ser superior a 10 metros
4.
Treinar o princípio do equilíbrio através de jogos 4v3 para o gol, com quatro atacantes contra três zagueiros. O jogador balanceamento joga atrás do jogador cobertura em um ângulo, e cobre a parte traseira área de pós da meta. Quando a bola está sendo jogado centralmente, os defensores mais próximos do zagueiro pressionar pode acabar como sendo o revestimento e equilibrar os jogadores, especialmente em um arranjo de três para trás.
5.
Taech consolidação em qualquer formato, garantindo que todos os jogadores defensores jogar e mover-se como uma unidade apertado para cima, baixo, esquerda e direita com o movimento da bola. Isto reduz os espaços disponíveis para jogar, e reduz as chances de ser penetrado por um passe ou drible.
Dicas:
- Sempre trazer pequenos-sided treinos em um formato de jogo maior para garantir a aprendizagem ideal do tópico
- Certifique-se de que os jogadores sabem técnicas de bloqueio corretos
- Nunca permita que os jogadores façam slide aborda imprudentes. Deslize combate deve ser visto como um último recurso.
- Certifique-se de que todos os equipamentos e do espaço é seguro