Como treinar com um Wing Chun Espada borboleta

Treinar com um Wing Chun Espada borboleta é considerada a maior habilidade em Kung Fu artes marciais. É conhecida como "bot jaam fazer", que significa "oito espada corte", porque é composta de oito técnicas diferentes. Cada técnica representa oito ações de corte da espada. Para começar, você deve primeiro resolver os movimentos básicos.

Instruções

1.

Enraizar-se. Obter uma base firme em sua posição de modo que você é equilibrado e não é facilmente movido.

2.

Estenda a sua espada para a frente. Mantenha a espada nessa posição em todos os momentos para manter o seu oponente a uma distância segura.

3.

Mova-se com fluidez. Até mesmo os mais complexos movimentos devem se unir perfeitamente como você se concentrar mentalmente em mover cada membro. Certifique-se de que seu corpo está devidamente alinhados para cada movimento

4.

Use chi. Chi é a energia que flui por todo o corpo. No Kung Fu, chi permite atacar seu adversário com a maior força do poder. Mostre sua habilidade de manifestar este poder através de golpes curtos, empurrões e golpes de palma.

5.

Pratique com um boneco de madeira. Treinamento com um manequim desafia você a mudar-se para outro nível de habilidade em seu movimento e footwork.

6.

Saiba os cortes oito espada / técnicas: Biu fazer (espada empurrando), Chai fazer (espada tirando) (espada pisando) (espada circulando), Huen fazer, Jaam que (o corte da espada), Jut fazer; Lao fazer (torcendo espada), Pek fazer (espada cortar) e Waat do (espada de correr).

Dicas:

  • Em Wing Chun, o uso de armas como uma espada borboleta, significa os estágios finais de aprender esta arte marcial. Treino com a espada representa uma mudança para um maior nível de habilidade.