Aprender a se movimentar confortavelmente com a bola é, talvez, a habilidade mais importante do jogo. Ao driblar, um jogador se move com a bola pelo campo e últimos jogadores adversários, evitando tackles. Mudando de direção e mudança de velocidade são a chave para bater os outros jogadores.

Instruções

1.

Leve em consideração os quatro aspectos-chave de dribles - posição dos pés, posição da bola, transformando / mudando de direção, e jogar os dois pés.

2.

Concentre-se em outras habilidades de drible, incluindo manter a cabeça erguida, adquirindo um senso de espaço e mantendo o campo coberto.

3.

Faça os jogadores evitar manter a bola bem debaixo de seus pés. Em vez disso, diga a eles para manter a bola um quintal ou assim na frente deles - uma distância que lhes permite jogar a bola.

4.

Experimente um jogo chamado Spaceman (ver as três etapas seguintes).

5.

Crie um quadrado no campo, cerca de 30 metros por 30 metros.

6.

Tenha os seus jogadores driblar esta praça. Diga-lhes que são astronautas, e eles precisam encher-se no espaço da praça, enquanto eles drible.

7.

Certifique-se de que seus jogadores são igualmente espaçados dentro do quadrado. Os jogadores, então, aprender que quando um deles se move de um espaço, alguém deve passar para esse espaço.

8.

Pergunte a seus jogadores perguntas durante a prática. Isso irá ajudá-los a manter a cabeça erguida e estar ciente de que outros jogadores estão.

9.

Atribuir drible na "quentinha" (lição de casa) dado aos jogadores depois de uma sessão de treinos.

Dicas:

• Confira os jogadores iniciantes para um erro comum: driblando com o interior de seus pés. Relembre os jogadores a usar os topos de seus pés (onde os cadarços de seus sapatos são) para mover a bola para a frente.
• Use o método de "feed gotejamento". Não tente ensinar cada aspecto de dribles em uma sessão.
• O futebol é um esporte fisicamente exigente, que pode resultar em ferimentos graves. Recomendamos que você procure o equipamento e treinamento adequado antes de realizar esta atividade.