Como treinador de jovens no 2-3 Zone Defense

Como treinador de jovens no 2-3 Zone Defense


A defesa 2-3 zona é uma das defesas da zona mais comuns treinadores de basquete usam para proteger a pintura e encobrir a fraqueza de um ou mais defensores em jogo homem-a-homem. A formação básica de uma defesa 2-3 apresenta o armador e tiro guarda defendendo o perímetro e os três homens grandes (centro, pequena para a frente e poder para a frente) que guardam a área mais perto da cesta.

Instruções

1.

Coloque os cinco jogadores em suas posições designadas, enquanto eles esperam para o lado ofensivo para atingir o seu lado da quadra. Todos os jogadores devem saber esta posição e voltar para ele assim que seu ataque é longo, de forma prática em retornos rápidos também.

2.

Explicar o conceito de guardar espaço em vez de indivíduos na zona de defesa. Evitar que os jogadores se apressando para os infratores, deixando seu lado descoberto. Defensores nunca deve ficar com um criminoso, mas mover-se como uma parte de um todo.

3.

Concentre-se em fechar a rota para a cesta, praticando em penetrações. Ir para a armadilha, usando o armador e guarda de tiro para marcar o armador ofensivo. Desta forma, o infrator pode passar para o lado (seus forwards deve estar preparado para tal um passe) ou perder a bola.

4.

Forçar a ofensa a inúmeros passes no alto posto de encontrar uma chance clara, desperdiçando valiosos segundos. Para passes para os lados, deixe a frente com a marca guarda mais próximo o atirador, enquanto os guardas devem chegar adversários opostos na cesta.

5.

Atribuir posições rebote específicos. Como Victorino Cunha, instrutor FIBA ​​para a África, sugere, 90 por cento dos tiros rebote dentro ou ao lado da pintura. Assim que a foto é tirada, cada jogador deve assumir sua posição designada, abrangendo tanto a área perto da pintura e do alto posto.

6.

Trabalhar na defensiva três segundos violação para ajudar os jogadores evitar se esquecendo na pintura. A regra dos três segundos aplica-se aos jogadores de ataque, bem, então até que haja uma necessidade de se proteger o adversário ativamente, não há nenhuma razão - pelo menos para o pequeno e poder para a frente - para ficar embaixo da cesta.

Dicas:

  • Interceptações e turnovers na zona 2-3 são possíveis se você tem jogadores rápidos que podem correr para o passe e voltar para a sua posição, se eles falham. Caso contrário, eles apenas arriscou deixar um local descoberto.