Como treinador, basquete treinos

Treinos de basquete são a principal maneira de melhorar as habilidades individuais. Brocas ajudar as pessoas que são talentosos desenvolver suas habilidades individuais para outro nível e também servir como uma grande ferramenta de iniciante para aqueles que estão começando a aprender. Treinadores de basquete não posso enfatizar a qualidade dos treinos de basquete suficientes.

Instruções

1.

Demonstre o que fazer. Tenha em mente que o nível de talento e habilidade de uma equipe podem variar muito. Algumas crianças vão naturalmente pegar a broca com um pouco de comunicação verbal, enquanto outros precisam de você para passar por isso de novo e de novo. A melhor maneira de apresentar uma broca é demonstrar-lo sozinho ou ter um jogador avançado demonstrar. Em primeiro lugar, quebrar a broca e passar por isso em câmera lenta para que todos possam entender cada movimento. Descreva o que os jogadores precisam se concentrar em durante a realização do exercício e por isso que é importante para eles para executá-lo repetidamente. Depois de ter caminhado através da broca, demonstrá-lo a toda a velocidade.

2.

Variar os tipos e os desafios de brocas. Muitos treinos de basquete são aplicáveis ​​ao jogador individual. Cones são maiores ajuda de um treinador. Você pode usar cones em uma série de maneiras, incluindo a incorporá-los em exercícios de drible. Diga jogadores os cones são como defensores que eles têm para evitar o contato com. Use alguns treinos individuais, enquanto misturando-o e treinando alguns dos muitos one-on-one, de dois em dois, três contra três e quatro-on-quatro exercícios, ou exercícios para cinco ou mais jogadores. Você pode usar treinos de basquete para driblar, passar, indo parar, tiro e defesa, assim incorporar todas essas habilidades.

3.

Manter um ambiente de ensino ao vivo, vocal em todos os momentos. Se você tem assistentes, informá-los que você quer ouvi-los falar com os jogadores constantemente. Treinar os jogadores através do mal e do bem. Se um jogador faz uma broca corretamente, dizer algo como "Bom trabalho" ou "Excelente!" Se o jogador faz algo errado, não tenha medo de parar a perfuração e repassar o que não estava certo. Não bater jogadores que mantêm um mau desempenho, e evitar overpraising aqueles que fazem o bem. Se você é justo, os jogadores vão respeitar o seu julgamento. Empurre os jogadores para o próximo nível, e nunca se contentar com média.