Pegar uma bola de futebol é bastante difícil, pois é, mas quando um jogador coloca um capacete, ele se torna muito mais difícil. O capacete pode limitar o campo de um jogador de visão e causar passes incompletos. Portanto, é importante para qualquer jogador a ser capaz de capturar o futebol com visão capacete.

Instruções

1

Pratique com o capacete o mais rápido possível. Mesmo que os treinos estão sem contato, é importante que o receptor usar um capacete para se familiarizar com a captura do futebol com a visão capacete.

2

Conduzir a broca garoto solitário em seu próprio país para a prática de pegar a bola com a visão capacete. Esta broca é simplesmente que um jogador coloca o capacete ea lança a bola para cima no ar para si mesmo e tenta pegar o futebol. Isso permite que o receptor para se acostumar a olhar para o futebol com o capacete.

3

Utilize a broca passe cego para localizar e pegar uma bola de futebol com a visão capacete. Neste exercício, você vai ficar de costas para o transeunte e outra pessoa vai sinalizar para o transeunte a jogar o futebol. Então você vai se virar, assim como o passe está chegando perto de você. Isso ajuda com o tempo de reação e torna mais fácil para pegar a bola com a visão capacete.

4

Estude as rotas e entender quando e onde no campo o zagueiro vai jogar o futebol. Se um jogador completamente compreende exactamente quando e onde o campo é uma passagem seguinte, ele pode estimar o posicionamento da passagem e receber o passe, mesmo que haja um problema com a visão do capacete.

5

Vira a cabeça rapidamente quando o passe está vindo em sua direção. Com visão capacete se um receptor não vira a cabeça rapidamente, ele não terá tempo para se adaptar ao futebol com visão capacete impedindo suas linhas de visão.