Bater o tiro de batida perfeita cria um dos momentos mais emocionantes de hóquei. Do explosivo wind-up para o disco explodir passado o goleiro para o fundo das redes, o tiro de batida pode ser o objeto mais rápidos em qualquer grande esporte de equipe profissional. Você não precisa ser a pessoa mais forte do mundo para realizar um poderoso tiro de batida, basta seguir os passos abaixo.

Instruções

1

Aponte seu ombro levando para a direção pretendida do seu tiro. Se você está se alinhando para um tiro com a mão direita, aponte a ombro liderança mais à esquerda da rede para fazer a greve disco superior e para a esquerda. Apontando o seu ombro para a direita pode apontar o tiro inferior e para a luz.

2

Flexione os joelhos antes de alinhar para o tiro. Skate para a frente para acelerar o ritmo para o tiro.

3

Posicione o disco 4-6 centímetros atrás o pé da frente. Isso irá garantir que você tem espaço suficiente para conduzir o puck com o seu tiro de batida.

4

Levante a sua vara, mantendo as duas mãos na vara e colocando seu peso sobre o pé de trás. Mantenha o seu braço direito em linha reta, se você é destro.

5

Dirija sua vara para o disco de hóquei. Balanço duro e rápido, quando você se conectar com o disco de hóquei. Você deve golpear o gelo dois a três centímetros antes do disco para dar-lhe algum elevador, uma vez que ela bateu.

6

Transfira seu peso para o pé da frente depois de bater o puck. Fingir como se você está tomando um balanço de beisebol. Isso ajudará você a retratar seu transferência de peso. Lembre-se que quando você aperfeiçoar o tiro de batida ideal você transferir o seu peso. Suas transferências de peso do pé de trás para a vara, uma vez que você se conectar com o disco.

7

Continue a acompanhar, através de seu tiro. Isso lhe dará mais poder por trás de seu tiro.

Dicas:

• Construir os músculos em seus pulsos e antebraços pode ajudar a dar-lhe o poder ea velocidade atrás de seu tiro de batida. Chin-ups e flexões são bons exercícios para construir esses músculos.