Como testar a minha amplitude de movimento

Uma série de testes de movimento permite-lhe determinar o quão longe você pode mover uma articulação particular, a partir de sua posição "flexionado" aos seus limites exteriores. Esta distância é graus medidos. Para realizar uma série de testes de movimento em uma articulação, você vai precisar o que é chamado de um goniômetro médica. Este dispositivo mede ângulos e é frequentemente utilizado por médicos e fisioterapeutas para a gama de testes de movimento.

Instruções

1.

Alinhe o centro da articulação que você gostaria de testar diretamente abaixo do goniômetro médica.

2.

Mova o braço do goniômetro para que ele repousa ao longo do membro da junta que você está testando.

3.

Estende o membro ligado ao conjunto que você está testando, mantendo o braço do rubor goniômetro contra esse membro. Se você estivesse medindo o seu cotovelo, você esticar seu braço todo o caminho. Anote o ângulo no goniômetro.

4.

Flex que mesmo membro. Por exemplo, se você estava testando o seu cotovelo, você dobrar o cotovelo para trás para que o seu antebraço seria tocar o seu bíceps. Verifique o ângulo no goniômetro.

5.

Fazer a medição do ângulo "flexionado" e subtrair a medição do ângulo "totalmente esticado". O resultado é a medição do intervalo do movimento de articulação, em graus.