Como Teach Yourself Wushu

Como Teach Yourself Wushu


Wushu é o termo chinês para o que os ocidentais conhecem como kung fu. No Ocidente, wushu, muitas vezes refere-se a um estilo generalizada, tradicional de kung fu que atrai tanto o estilo do sul e do Norte para formar um sistema de combate bem equilibrado e eficaz. Como em qualquer arte marcial, é possível aprender wushu estudando por conta própria em algum grau.

Instruções

1.

Localize os materiais de treinamento para aprender técnicas de wushu. Estes podem ser livros, vídeos ou DVDs. Há também fontes instrucionais disponíveis na Internet, que pode apresentar-lhe as técnicas básicas e avançadas de wushu. Se você está procurando uma boa informação sobre técnicas básicas de wushu, comece com os links listados na seção de referências.

2.

Criar um espaço para si mesmo para praticar dentro ou para fora. A vantagem para o treinamento com os livros é que você pode praticar ao ar livre no parque ou seu quintal, que irá fornecer-lhe mais espaço para se mover em quando aprender técnicas de wushu. Se você vai estar treinando dentro de casa na frente da TV ou do computador, limpar-se uma boa área para trabalhar, cerca de 8 por 8 pés.

3.

Criar um regime de treinamento regular e aderir a ela. Aprender wushu é uma disciplina e treinamento em seu próprio país exige que você se disciplina. Wushu requer prática diária para se destacarem em, por isso deixando de lado uma hora por dia, cinco dias por semana é recomendado.

4.

Concentre-se em conseguir o básico para baixo. É impossível se tornar um bom artista marcial sem fundamentos sólidos. Aprender as posições básicas, socos e pontapés em wushu lhe dará uma base sólida para o aprendizado de técnicas mais avançadas.

Dicas:

  • Desafie-se a fazer coisas que parecem difíceis ou impossíveis no início. Ao apertar, você vai ser capaz de fazer o impossível parecer difícil, o difícil possível e, finalmente, ele vai se tornar rotina para você.
  • Sempre alongar antes de realizar qualquer tipo de atividade de artes marciais. Não fazer isso pode resultar em ferimentos.