Mato Cruz é um esporte fisicamente exigente que envolve correr longas distâncias em terrenos variados. Corredores precisam de sapatos confortáveis para proporcionar amortecimento e tração em terra batida, pedras, grama, asfalto e morros íngremes. Um dos fatores mais importantes a considerar quando se compra um par de cross country tênis é o tamanho do sapato. Sapatos que são demasiado grande ou muito pequeno irá dificultar a sua capacidade de funcionamento e torná-lo suscetível a bolhas, dor nas articulações e lesões nos pés.
Instruções
1.
Encontre uma loja na sua área especializada na venda de tênis de corrida. Ao selecionar uma loja, certifique-se de que os funcionários estão bem informados sobre corredor através dos campos e mostrar interesse em ajudar os clientes a encontrar a melhor cross county tênis para seu pé tamanho e estilo de corrida.
2.
Compre um par de sapatos novos mato cruz depois de correr. Pés incham após a corrida, dando uma melhor aproximação do seu tamanho ideal de sapatos. Sapatos que parecem se encaixar confortavelmente pode se tornar desconfortavelmente apertado uma vez que seus pés começam a inchar no meio de uma corrida.
3.
Use meias leves ao tentar sobre sapatos mato cruz - de preferência, o mesmo tipo que você usa durante a execução.
4.
Tenha em mente que os sapatos de corrida mais se encaixam sobre a metade do tamanho pequeno. Portanto, se você geralmente usam um sapato tamanho 7, você provavelmente vai precisar de cross country tênis que são um tamanho 7 1/2.
5.
Corrida à volta a loja para ver o quão bem o cross country tênis caber seus pés. Os sapatos devem ser confortáveis confortável e não deve causar qualquer dor.