Como Swizzle

Como Swizzle


Patinadores iniciantes devem aprender algumas habilidades importantes antes de abordar técnicas mais avançadas. Swizzles são uma das técnicas mais básicas para aprender. Swizzles ajuda a treinar um skatista como controlar seus patins e onde colocar o seu peso porque a execução do movimento. Você também vai ouvir o movimento conhecido como tesouras ou peixes. Depois de alguma prática, esse movimento deve se tornar mais fluido e pode ser estendido em uma série contínua de movimentos.

Instruções

1

Comece com os pés em um V-Stance. Os calcanhares devem tocar com o seu peso sobre os calcanhares e as pernas retas.

2

Empurre ambos os calcanhares para fora ao mesmo tempo com o peso focada nos saltos e nas laterais de seus pés, e não os dedos. Use pressão nos dois pés e não se incline para a frente. Concentre-se em empurrar para os lados, o pé esquerdo deve ter pressão, às 9 horas e pé direito para 03:00. Flexione os joelhos como você faz esse movimento.

3

Permita que seus patins para separar alguns centímetros maior que a largura dos ombros. Comece a dirigir seus dedos do pé para dentro até que as rodas do dedo do pé tocar com os calcanhares para fora. Isso é que você é A-Frame Stance. Todo o movimento deve ser como se você está traçando uma bola de futebol ou peixe com vocês patins.

4

Continue o movimento, redirecionando seus patins como vêm juntos. Quando seus dedos completar o peixe ou o futebol e estão tocando, encaminhá-los para fora em um V-Stance. Faça uma série desses movimentos em um padrão contínuo.

5

Tente este movimento em sentido inverso para fazer um swizzle para trás. Comece com os dedos dos pés tocando na Stance A-Frame, empurrar para o lado e trazer os calcanhares para a V-Stance. Mantenha seus ombros quadrados e cabeça olhando diretamente na frente de você. Use os músculos internos da coxa para completar este movimento de forma suave e eficaz.