Tentando sair para qualquer equipe de esportes pode ser uma experiência angustiante. Grouchy treinadores, colegas competitivos e pressão dos pais pode transformar o que deveria ser uma avaliação objetiva de suas habilidades em um pesadelo. Seletiva de basquete não são diferentes, e qualquer um que sofreu por eles sabe o quão difícil pode ser. O primeiro passo para o sucesso é a controlar suas emoções e superar todos os medos que você tem.

Instruções

1

Drible prática, tiro e passar antes de chegar aos testes. Treinadores olham para o potencial de jogadores, mas eles estão mais interessados ​​em encontrar crianças que já tenho habilidades.

2

Aqueça levemente antes do tryout. Jogging, driblando e dinâmica de alongamento são ótimas maneiras de se soltando e preparar seu corpo para os rigores do treino.

3

Hustle. Treinadores amo jogadores que bolas de perseguir e demitir a equipe com o seu entusiasmo. Mesmo se você está exausto, continuar a dar tudo o que tenho.

4

Relaxe antes de pisar na quadra. Use meditação e visualização para preparar a sua mente para o jogo e neutralizar quaisquer receios preexistentes que possa ter.

5

Lembre-se que os outros jogadores estão provavelmente nervoso também. As pessoas raramente anda em situações cheias de pressão sem experimentar pelo menos um pouco de ansiedade, por isso não tenha vergonha de suas emoções. Em vez disso, canalizar sua energia em seu treino.

6

Pergunte a alguns de seus amigos para experimentar com você. Mesmo que eles são horríveis no basquete, tê-los ao longo pode ajudar você a se sentir mais relaxado e focado.

7

Evite cismar suas peças e tiros. Você praticou basquete suficiente para ter desenvolvido o seu próprio estilo de jogo, então relaxe e deixe-o brilhar.

Dicas:

• Use a respiração profunda para gerir o seu medo durante o tryout.