Mamão é uma fruta encontrada principalmente no Sul e América Central, mas pode ser cultivada em clima quente em qualquer lugar. Eles são preenchidos com a vitamina C, betacaroteno, potássio, magnésio, cálcio, e outros nutrientes. Papaia pode ser utilizado para auxiliar o tubo digestivo, ajudando à constipação. O fruto é muito suculenta em sua forma bruta e pode ser muito refrescante. Sun-secagem do mamão cria uma grande degustação, nutritivo lanche, e pode ser feito facilmente em casa.

Instruções

1

Corte o papaia em fatias finas.

2

Espalhe os pedaços em uma assadeira.

3

Pegue a fruta fora, onde o sol tem contato direto.

4

Trazer o fruto dentro da noite, e trazê-lo de volta para fora no dia seguinte. Continue nesta durante quatro dias.

5

Virar as fatias da fruta sobre pelo menos uma vez por dia. Depois de quatro dias que eles estão prontos para comer.