A grama do trigo é uma gramínea de crescimento rápido brotou a partir de bagas de trigo. Uma vez plantada, as bagas produzir grama em menos de três dias e crescer, lâminas suculentas grossas que fazem um bom suplemento alimentar para animais domésticos, bem como os seres humanos. Ele contém quantidades elevadas de cálcio, de potássio, de magnésio e de clorofila desintoxicante. As pessoas podem atirar algumas wheatgrass em saladas e outros pratos de vegetais. Outros desfrutar wheatgrass como um complemento para smoothies e misturas de sucos de frutas. A maneira mais conveniente para adicionar wheatgrass a qualquer coisa é adicionar o suco em vez da própria grama. Suco de grama de trigo homegrown facilmente em um espremedor doméstico.

Instruções

1

Cortar o capim que deseja suco de ½ polegada acima do solo. Arrancando a grama pode puxá-lo pela raiz e evitar a rebrota. Cortando com tesoura fornece um corte limpo e incentiva seus wheatgrass para continuar crescendo.

2

Cortar cerca de 1 xícara de grama ligeiramente comprimido para cada ½ xícara de suco que você deseja obter, usando uma faca. 1/4 de xícara de folhas deve ser suficiente para fazer um único grama de trigo "shot".

3

Atire a wheatgrass em seu espremedor e embalá-lo com muito cuidado. Rode o espremedor em baixo e deixá-lo trabalhar por cerca de um minuto. Se algumas das folhas permanecem inteiras, pulsar o espremedor em intervalos de 10 segundos até que todas as folhas são pulverizados.