A aderência em uma raquete de tênis é a parte que envolve o punho. Ao longo do tempo a aderência se desgasta. Substituí-lo não é caro e leva apenas alguns minutos. Siga estes passos para garantir a sua aderência a substituição é suave e uniforme.

Instruções

1

Compre um novo aperto em uma loja de artigos esportivos. Tipos de aderência são ou empresa ou almofadado.

2

Retire o aperto. Use alicate de bico ou uma chave de fenda para remover o grampo.

3

Desenrole cerca de 12 centímetros da nova aderência e retire a proteção da fita.

4

Fixe a extremidade pontiaguda do aperto para o bumbum-cap. Segurando a raquete de cabeça para baixo, o aperto deve ser posicionado para envolver no sentido horário para um jogador destro e reverso para um jogador canhoto.

5

Prepare a cabeça da raquete contra a sua coxa ou quadril com a bunda virada para cima. Segure a alça em sua mão esquerda eo punho em seu direito por um envoltório destro.

6

Gire a raquete lentamente com a mão esquerda e começar a envolver o punho em um ângulo de sobreposição 16/1 a 1/4 de polegada. Desembrulhar o apoio que você vá. Quando você chegar ao topo do punho, a guarnição do punho em um ângulo com uma tesoura, e depois terminar de envolvê-lo.

7

Fixe a aderência com acabamento fita que vem com a aderência. No grampo é necessário.

Dicas:

• Siga os mesmos passos para instalar um overgrip.
• Não deixar lacunas como você enrolar o aperto.