Junto com granito e quartzito, calcário é amplamente considerado por especialistas do esporte de escalada, como Andrew Bisharat para ser uma das melhores superfícies para escalada esportiva. Sua inclinação natural para chip e corroer produz apoios naturais e pegas; sua densidade relativa torna uma excelente superfície para raspagem e estacando âncoras. Escalada na pedra calcária requer tanta consideração pré-escalada da superfície como faz habilidade crua.

Instruções

1

Adquirir o equipamento adequado, incluindo um arnês, mosquetões, cordas, âncoras, um martelo e cinzel. Escalada lojas especializadas vai medir e pesar-lhe determinar o arnês tamanho que você deve usar, bem como a força dos mosquetões, cordas e âncoras. Eles também podem sugerir âncoras específicas, dependendo de sua familiaridade com a superfície da pedra calcária que pretenda dimensionar.

2

Identificar uma posição meta ou altura e ler a rota a esse ponto. Se você está planejando para escalar uma formação inteira, você pode não ser capaz de ler todo o percurso. Leitura rota envolve o planejamento do curso, incluindo a identificação de pegas e pontos de apoio, bem como elementos potencialmente complicados da face da rocha.

3

Mantenha um aperto solto. Over-emocionante, particularmente em momentos difíceis da escalada, podem desgastar-se as mãos, antebraços e ombros. Manter um aperto solto em pegas permitirá que a força da gravidade ea força de seus dedos para mantê-lo no lugar, sem exacerbar os braços.

4

Manter um centro sólido de equilíbrio. Quanto mais leve você for, maior a sua postura deve ser. Quanto mais pesado você for, menor a sua postura deve ser.

5

Fique perto da superfície. Não se incline para trás para espionar pegas ou mudar-se para olhar para baixo e encontrar um ponto de apoio. Seu detém devem ser pré-identificado durante a sua leitura rota.

6

Use movimentos estáticos em vez de movimentos de impulso. Só mudar o peso do seu corpo, quando todos os quatro de seus membros estão posicionados na parede, ao invés de mudar o seu peso como você chegar para um pega. Isso significa que cada pega posterior e posição devem estar ao alcance de sua mão ou pé, como eles estão em sua posição atual.

7

Anchor, bobina e anexar sua corda para o seu Carbiner em intervalos que são razoavelmente seguro a cair a partir, normalmente a cada 10 a 15 pés.

8

Pare com frequência e descansar, mesmo quando você não está muito cansado. Descansando enquanto você ainda tem energia dá a seus membros a oportunidade de recarregar, enquanto descansa quando está cansado não.

9

Desenvolver uma boa técnica de queda. Todos os escaladores cair. Bons escaladores cair bem. Prática caindo de forma controlada, sem batendo, empurrando ou tentar prepare-se. Todas essas ações podem afrouxar suas âncoras e levar a uma queda muito mais perigosa e potencialmente fatal.