Às vezes, despesas ou de poupança metas forçá-lo a sobreviver com um dólar por refeição. Se você investir algum tempo para ele, você pode facilmente reduzir suas despesas em comida a um dólar por refeição. Seguindo essas dicas, você não só sobreviver, mas ainda desfrutar de uma dieta saudável e variada.

Instruções

1

Escolha alimentos que são baratos em relação à sua capacidade para encher o estômago. Concentre-se em alimentos que mantê-lo mais completo, como alimentos ricos em hidratos de carbono complexos e proteínas.

2

Tenha em mente que os alimentos são os favoritos do orçamento. O iogurte é um excelente pequeno-almoço ou lanche. Cereais secos Genérico é muito menos do que um dólar por porção, deixando algum espaço no orçamento para o leite. Massas e macarrão infame baratos tornam acessíveis para almoços ou jantares. Os feijões cozidos são um um dólar por dia item essencial.

3

Loja inteligente. Assista mercearia flyers para os preços drasticamente reduzidos. Refeições congeladas, incluindo aqueles para dietas, muitas vezes ir à venda por menos de um dólar. Você pode preparar uma refeição congelada rapidamente e outra pessoa já tem a certeza de que é nutricionalmente equilibrada.

4

Cozinhe em quantidades. Aumentar a variedade de sua dieta com stir fry e outras formas baratas de combinação de vários tipos de alimentos. Se estiver a cozinhar para uma pessoa, você pode ter que comer sobras para várias refeições. Experiência com maneiras que você pode ajustar receitas favoritas para fazê-los caber em seu orçamento.

5

Parcela sua comida de acordo com seu orçamento. Se você cozinhar macarrão suficiente ou frite por sobras, calcular o quanto você pode comer por um dólar antes de comer. Separe a quantidade apropriada e colocar o resto fora.

6

Beber agua. As pessoas muitas vezes se sentem fome quando eles são apenas sede. A água também é mais barato do que outras bebidas, especialmente se você beber da sua torneira.

7

Participe de um clube por atacado e fazer compras em lojas de desconto. Se você olhar no lugar certo, às vezes você pode pagar as refeições que normalmente quebrar o orçamento.

Dicas:

• Evite o desperdício. Certifique-se de usar alimentos perecíveis antes que ele vai mal.
• Não comer fora. Comer fora ocupa uma grande parte do seu orçamento.