El encargado de la meta es la última línea de defensa en cualquier equipo de fútbol, ​​descrito por el ex entrenador en jefe del Arsenal George Graham como "la joya de la corona" de un equipo. El portero es en última instancia responsable de detener la oposición de anotar y puede llamar la atención con espectaculares ya veces acrobático salvamentos. Sin embargo, mientras que la parada tiro es a menudo la cosa que notarás en el rendimiento de un encargado de la meta, hay cuatro áreas principales en las que un encargado de la meta deben ser competentes: físicos, psicológicos, técnicos y tácticos.

Instrucciones

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Desarrollar la capacidad de cubrir un área grande con movimiento rápido, así como tener la capacidad de producir guarda que requieren agilidad y un cierto nivel de fuerza dinámica. Saltar, buceo y carreras cortas son todas las habilidades requeridas de un encargado de la meta sobre una base consistente en la zona de parada tiro. El entrenamiento regular en el área de la energía y la fuerza dinámica es beneficioso para el rendimiento a largo plazo como un portero.

2

Mostrar un alto nivel de fuerza mental y la capacidad de concentrarse intensamente durante largos períodos de tiempo. Durante un juego de un arquero puede tener largos períodos con poco que hacer y debe estar listo para salvar cualquier tiro que se le presente en el aviso de un momento. También asumir la responsabilidad de un alto nivel de comunicación y el liderazgo; tener la capacidad de comunicarse con los compañeros de equipo se asegura de buen trabajo en equipo defensivo.

3

Trabajar para ser bueno en el juego de pies y manejo de la pelota. Movimientos de los pies rápidos y un primer paso rápido son cruciales al hacer buceo salva y al conseguir en condiciones de hacer frente a las bolas altas o bolas rodantes que vienen hacia un portero. Al manipular las bolas el portero siempre debe mirar el balón a la derecha en sus manos y cuando sea posible utilizar la técnica de "W" de la captura, con los dos pulgares juntos y las palmas hacia el balón, formando una forma W. La celebración de las capturas sin tener que buscar la pelota es importante en el departamento de tiro-parar.

4

Más información sobre el juego, debido a que una conciencia táctica de la estrategia defensiva básica y la capacidad de comunicarse de manera efectiva a los defensores durante un juego es importante. Un encargado de la meta a menudo tiene la ventaja de ver todo en frente de él, mientras que los defensores pueden estar enfrentando a un lado y tienen un punto ciego detrás de ellos que el arquero puede ayudar con. El arquero debe pedir al entrenador qué estrategia defensiva del equipo es y hacer un esfuerzo para ayudar a comunicar que durante los partidos.

Consejos y advertencias

• Siempre mantenga los ojos en la pelota. Sea agresivo al hacer salva, y atacar la pelota. Siempre escuchar los consejos del entrenador.
• Goal guardianes deben desarrollar una memoria corta. Si se cometen errores, no pensar en ello y desarrollar la capacidad de seguir adelante sin un efecto negativo en su confianza.