Para ser um quarterback melhor você tem que praticar fisicamente e mentalmente. Throwing é importante, mas você também tem que ser capaz de criar sua equipe e chamar os jogos corretos. Você também tem que saber cada jogo para retransmiti-las a partir dos treinadores para seus companheiros de equipe. Como zagueiro, você é colocado no papel de gerente ofensiva e você deve colocar o tempo e esforço extra em sua preparação para se tornar um quarterback melhor.

Instruções

1

Para ser um quarterback melhor você deve comunicar-se eficazmente com os seus colegas de equipa e treinadores. Você tem que gerir o crime e levá-los para baixo do campo, o jogo pelo jogo. A falha de comunicação pode atrapalhar seu esquema ofensivo, não importa o quão forte o seu braço pode ser.

2

Prática jogando a seus receptores e entrega fora do futebol a seus running backs, tanto quanto possível. Trabalho extra após o seu tempo de prática regular. Repetição irá ajudá-lo a ficar consistente. Você também vai precisar para a prática de exercícios individuais para rapidez e agilidade, o que você precisa quando você não está passando ou entregar fora do futebol. Passe uma hora extra realizando exercícios de agilidade ou fortalecer seu braço antes de chamá-lo um dia. O tempo extra que você colocar vai fazer você um zagueiro melhor.

3

Use um alvo caseiro quando você não tem ninguém para jogar a. Um pneu funciona bem, mas você também pode usar uma lata de lixo ou caixa grande. Defina o seu alvo a uma distância e altura que você precisa.

4

A maioria das equipes tem vídeo de seus jogadores durante os jogos. Se o seu treinador já não tenha mostrado trechos de vídeos para mostrar o que você precisa para trabalhar, pergunte se ele vai. Além disso, pergunte-lhe se ele vai deixar você levar um pouco da casa de vídeos para que você possa fazer algum trabalho de casa. Anote notas e certifique-se de fazer perguntas. Os treinadores também quer fazer de você um quarterback melhor, então eles devem estar dispostos a explicar as coisas.

5

Mantenha um diário prática quarterback. Resumidamente escrever o que trabalhar em cada dia e anotar todas as notas laterais que podem ajudá-lo. Mantenha anotações sobre o que se passa realmente funciona para você e que você deve trabalhar em mais. Anote quaisquer novas peças em que trabalha e certifique-se de aprender essas peças da melhor maneira possível. Além disso, mantenha notas sobre diferentes configurações defensivas para saber as suas opções e ter uma idéia melhor do que fazer em situações de jogo.

Dicas:

• Se você está em uma liga da juventude, você pode pedir a um pai se eles têm todos os vídeos do jogo para você assistir.
• Se você está fazendo exercícios extras fora no calor extremo, você deve beber bastante líquido e controlar seu corpo. Se você começar a sentir náuseas ou vertigens, descansar imediatamente.