Cómo ser bueno en Defensa de Lacrosse

Cada jugadores de un equipo de lacrosse juega delito, así como la defensa. La posesión de la pelota determina qué equipo está en la ofensiva mientras que el otro equipo defiende. Tan pronto como esto cambia, también lo hace la naturaleza de la posición que usted está jugando. Buenas fortalezas defensivas de posicionamiento ventaja del equipo contra la oposición.

Instrucciones

1

Coloque sus pies correctamente como un jugador defensivo. Esté preparado para caer en el camino de los jugadores ofensivos que vienen de frente.

2

Manténgase dentro de la distancia de un palo del jugador ofensivo. Mantenga el palo listo para la interceptación o bloque. Evite usarla para obstaculizar el movimiento del jugador ofensivo.

3

Llame picos y cortes de manera que los compañeros de equipo pueden deslizar y hacer los ajustes necesarios. Mantener una comunicación constante a lo largo del juego. Compañeros de equipo de alerta cuando la ayuda es necesaria llamando por ayuda. Declarar la posición cuando se ayuda llamando a la "ayuda, a la izquierda" o "ayuda, claro."

4

Vaya para cada batazo al alcance para aumentar pérdidas de balón para el equipo contrario. Hacer o deshacer el juego haciendo un esfuerzo constante recuperación rodados.

5

Respeto disparar espacio al seguir la regla la longitud de la vara. Preste atención a las instrucciones de su portero y estar listo para moverse. Mantener el posicionamiento "de lado a lado objetivo pelota" entre el delincuente y la meta.

6

Ver la pelota en todo momento observando su ubicación y diapositivas para ayudar si es necesario. Comunicar el movimiento del balón a sus compañeros de espaldas a la pelota usando términos como "bola a la izquierda", "bola de derecha", o "bola detrás".