Squash é um esporte desafiador de dois ou quatro jogadores que tem suas raízes na Inglaterra medieval, onde as versões rudimentares do jogo começou. Semelhante ao tênis que ele usa uma raquete e uma bola; no entanto, a bola é oca e borracha. O jogo é jogado dentro de uma sala de quatro paredes, eo tribunal é muito menor do que um campo de ténis. Parte do desafio de jogar squash envolve bater e jogar a bola fora das paredes, em vez de apenas no chão. O aperto que você usa em sua raquete de squash é importante - a maneira como você segurar a raquete irá determinar a sua capacidade de controlar adequadamente o seu swing.

Instruções

1

Segure a alça da raquete de palma para baixo, de modo que sua mão está sobre ele. Estenda o dedo indicador longe do resto de seus dedos e em direção ao topo do punho.

2

Gire sua raquete até que você esteja segurando-a por baixo, com a palma para cima.

3

Segure firmemente e balançar a raquete para trás e para frente. Você deve se sentir como se você tem o controle completo sobre o movimento da raquete. Vire sua mão para se certificar de que meio da alça está situado no "V" do seu dedo indicador eo polegar, com o dedo indicador estendido longe dos outros dedos.

Dicas:

• Segure a raquete firme o suficiente para que ele não escorregar quando você está jogando um tiro duro.