Como segurar um futebol para jogar

Se você quiser jogar um futebol com precisão, com uma bela espiral apertada, você precisa para começar com o punho direito. Como você mantém o futebol antes de jogá-lo determina o quão bom é o passe. Você pode precisar experimentar um pouco para encontrar exatamente o que funciona para você, mas aqui é a melhor forma de segurar uma bola de futebol quando jogando.

Instruções

1

Coloque o futebol em sua mão de arremesso com os atacadores voltada para fora, em direção a seus dedos e longe de seu corpo.

2

Segure o futebol bem, mas não com tanta força que seus dedos estão tensos. Mantendo os dedos, braços e parte superior do corpo relaxado irá ajudá-lo jogar o futebol com mais precisão.

3

Segure o futebol para a parte traseira da bola, não no meio ou no nariz. Abra suas quatro dedos no lado do laço o do futebol e seu polegar no lado oposto.

4

Mantenha o seu dedo mindinho e anelar fora os atacadores. Coloque os outros dois dedos sobre os cadarços, distribuídos cerca de dois ou três emendas à parte.

5

Permitir uma bolsa de ar para formar entre a palma da mão e da bola, dobrando os dedos ligeiramente.

6

Manter este aperto durante todo o movimento de passagem. Siga através do lançamento, com a mão dissolução perto de seu quadril depois de lançar a bola.

Dicas:

  • Posicionamento da mão na bola é uma questão de preferência pessoal, bem como o tamanho da sua mão. Experiência com colocação de mão, colocando os quatro dedos os laços, mantendo apenas seu dedo mindinho fora os cordões ou qualquer outra posição que se sente melhor para você.
  • Se você tem mãos pequenas, você pode ter que segurar a bola mais perto do ponto de trás da bola, onde a bola é mais estreito e vai proporcionar uma melhor aderência.