Arnis é um tipo de arte marcial que se originou nas Filipinas. Esta técnica de luta antigo - também conhecida como Kali ou Eskrima - utiliza uma variedade de técnicas de vazios destros, bem como as armas, como a vara de madeira Arnis. O uso dessas varas ea prática de artes marciais Arnis foi proibido durante a ocupação espanhola nas Filipinas. No entanto, os filipinos continuaram a praticar esta arte em segredo e, eventualmente, usado essas técnicas para derrotar o espanhol. Varas de Arnis são feitas de vime, que é uma videira fibroso denso. Eles são cerca de 28 centímetros de comprimento, uma polegada de largura e se encaixam muito bem na palma da sua mão.

Instruções

1.

Agarre-se a vara Arnis e apertar sua mão, como se estivesse fazendo um punho. Este é o entendimento mais básico utilizado para manter esta arma.

2.

Posicione sua mão para que a parte inferior de seu punho é de cerca de 3-6 centímetros de distância do punyo, que é o topo inferior da vara.

3.

Segure a vara com firmeza, mantendo o pulso flexível, mas firme o suficiente para suportar um duro golpe. Mantenha a mão na posição punho para que a vara não cai da sua mão quando ele entra em contato com outra Arnis ficar durante o combate.