Como você mantém o seu bastão de softball irá influenciar a velocidade de swing e energia, que determinam a velocidade ea distância a bola viaja após o contato. Sua posição de mão e punho também afetará o plano de seu balanço, que irá determinar a trajetória da bola em vôo. Há alguns apertos diferentes recomendados pelas autoridades de softball bater; no entanto, as bases de uma boa aderência são os mesmos.

Instruções

1

Segure o bastão com a mão menos dominante. Segure o bastão com a mão dominante logo acima da seção alça do morcego. Espalhe os dedos de sua mão menos dominante plana e coloque uma porção inferior da alça de morcego (perto do bumbum) em toda a parte do meio de seus quatro dedos estendidos. Ondular seus quatro dedos ao redor do bastão, e enrole a palma da mão eo polegar em torno do punho fazendo um punho em torno do bastão.

2

Segure o bastão com a mão dominante. Coloque a sua mão dominante no morcego logo acima de sua mão menos dominante; eles devem estar tocando, mas não sobreposta. Como em S1tep, aperte os dedos de morcego em primeiro lugar e fazer um punho em torno do bastão.

3

Alinhe suas juntas. Embora mantendo um aperto relativamente firme no taco, torcer o lado superior ligeiramente para alinhar os nós dos dedos de suas duas mãos (um aperto alternativa é compensar as linhas de junta das suas duas mãos; fazer o que se sente mais confortável).

Dicas:

• Um aperto eficaz deve ser confortável, mas não solta; os dedos deve ser travada no lugar e não deslizar durante o seu swing. Para verificar se os seus dedos são alinhados depois que você apertou o morcego, estique os dedos indicadores; eles devem ser paralelos. Se você sentir que você está balançando muito lentamente para arremessos, "engasgar" no bat (segurá-lo mais alto no punho).
• Segurando o bastão com as mãos, em vez de seus dedos vai limitar ação chicote e transferência de poder. Além de seu aperto, selecionando o comprimento bat adequada e peso são importantes para um balanço eficaz. Uma maneira de determinar o taco certo para você é pegar um taco até o final de seu punho e segure-o para fora na frente de seu corpo com seu braço estendido; se você pode prendê-lo por 20 a 30 segundos, é provavelmente um bom peso para começar.