Como se vestir para Basquete

Ao vestir para o basquetebol existem alguns itens que devem ser levados em consideração, mas mesmo com essas considerações, vestir-se para o basquetebol muito mais fácil do que se vestir para a maioria dos esportes.

Instruções

1

Encontrar uma t-shirt ou camisola de alças soltas para brincar. Você não quer vestir uma camisa apropriada apertada que podem incomodá-lo ou impedi-lo de jogar na defesa, tiro, ou correndo para cima e para baixo da quadra.

2

Usar shorts muito soltas para o jogo de basquete ou prática. Shorts curtos ou apertados podem causar queimaduras esfregar ou chaffing de correr para cima e para baixo da quadra por alguns minutos.

3

Escolha meias que são mais altos do que os sapatos que você comprar. Isso ajudará a evitar bolhas e outras lesões de fricção que podem ser causadas por meias curtas. Além disso, certifique-se que as meias não estão muito apertadas ou muito soltas.

4

Comprar sapatos que são projetados para o basquete. Certifique-se de que eles se encaixam corretamente também. Sapatos que são projetados para o basquetebol tem partes superiores altas ou médias de altura. Isso ajuda a evitar lesões no tornozelo que ocorrem enquanto você está pulando e saltando em todo o jogo.

5

Usar óculos especiais. Se você usa óculos, você deve comprar os óculos do tipo óculos de proteção de plástico para usar no tribunal. Estes não só irá proteger os seus olhos, mas eles não vai quebrar se cair.