Dandelion é uma erva daninha comum que cresce em climas temperados em toda a Europa, Ásia e América. As pessoas têm usado a raiz do dandelion por séculos como um purificador do sangue, e sua ação diurética ajuda os rins eo fígado eliminar venenos e toxinas. A raiz também ajuda na cura de problemas digestivos e doenças da pele, tais como eczema. Suco de raiz de dente de leão é uma excelente e fácil maneira de obter a saúde ™ € s Planta restaurar benefícios.

Instruções

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Compre a raiz do dandelion fresco no mercado ou loja de alimentos saudáveis ​​do seu fazendeiro local. Dandelion raiz é colhida geralmente no outono, mas normalmente podem ser encontrados através de final da primavera. Olhe para as plantas de dente de leão que são pelo menos dois anos de idade. Não compre se há manchas escuras nas folhas, como isso significa que o leão começou a decadência.

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Fazer suco de raiz de dente de leão fresco-pressionado. Dandelion raiz é amargo, e deve ser misturado com outras frutas ou legumes para o melhor sabor. Certifique-se de enxaguar bem qualquer sujeira das folhas de-leão e raízes antes de sumo. Empurre as dente de leão folhas, raízes e 1/2 uma maçã através de um espremedor individual ou duplo-gear com uma velocidade do motor de pelo menos 450 watts. Beber o suco fresco imediatamente para os melhores benefícios de saúde.

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Prepare o chá de-leão. Pique as raízes de dente de leão até que você tenha de 1/4 de copo, e, em seguida, ferver com 2 xícaras de água. Adicionar raiz de gengibre picado e casca de laranja seca para o sabor adicional. Sempre cozinhar durante pelo menos 15 minutos, uma vez que os produtos químicos benéficos são libertados durante o tempo de cozedura longo e, em seguida, filtrar o caldo. Beba 1/2 xícara da bebida quente diariamente entre as refeições.

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Tente café raiz dente de leão. Pique-up raízes de dente de leão, e triturá-los em um processador de alimentos. Espalhe as raízes de-leão em uma folha de cozimento lubrificada-un, e assado no forno a 200 graus por três horas ou até que as raízes são uma cor castanho escuro consistente. Brew as raízes tal como seria de café regular para fazer uma bebida rica infundida-de-leão.

Dicas:

• Adicione a raiz do dandelion picado para guisados, sopas e caldos.
• Dandelion raiz aumenta o fluxo de bile, e não deve ser tomado por pessoas que foram diagnosticadas com o fechamento dos dutos biliares ou outras doenças biliares.