O peixe é saudável, saboroso, e pode ser cozinhado de várias maneiras! Confira as diferentes maneiras de preparar peixes e comece a desfrutar de peixes em maneiras que você nunca pensou.

Instruções

Como se preparar Peixe

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Fish Fry. Peixe frito é especialmente saboroso, embora mais elevada em gordura do que outros métodos de preparação de peixes. A maneira mais fácil para fritar peixe é tomar um filé de peixe, lave-o com água, mergulho no ovo, e em seguida, coloque em um saco de frutos do mar breader. Agitá-lo por perto para cobri-lo bem. Neste ponto, você pode colocar os filés empanados em gordura quente. Deixe fritar alguns minutos, e então ele vai ser feito! Fácil, rápido, e sempre uma boa maneira de se preparar peixes.

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Peixe Bake. Peixe assado é realmente bom, também, mas é um pouco mais desafiador. Isso porque, se você cozê-lo muito tempo ele pode secar. A maneira mais fácil para assar peixe é colocá-lo em um prato raso com uma pequena porção de manteiga e especiarias. Você pode até mesmo adicionar legumes para criar uma refeição. Leve ao forno por oito minutos para cada polegada o peixe é grosso. Se é duas polegadas de espessura, em seguida, voltar para 16 minutos. Inserir o lado da pele de peixe para baixo no prato.

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Grelhe peixes. Grelhar peixe é bom e fácil de fazer. Pré-aqueça o forno eo pan grelhar. Em seguida, coloque o peixe na panela e tempere-o em ambos os lados. Você deve pulverizar a panela com antiaderente spray de cozinha, mas você não tem que adicionar a manteiga quando grelhar peixe. Contanto que você não cozinhar demais, o peixe vai permanecer úmido. Cozinhe por cerca de oito minutos por polegada de espessura até que seja opaco.

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Peixes Grill. Colocar peixe na grelha é outra ótima maneira de preparar peixes. Lave o peixe e tempere. Em seguida, coloque na grelha. Você vai precisar para transformá-lo no meio grelhar para obter ambos os lados. Preste atenção porque os peixes cozinheiros rapidamente e você não quer cozinhar demais. Uma maneira fácil e rápida de preparar peixe na grelha é colocá-lo em uma bolsa de papel alumínio com alguns vegetais e até mesmo uma marinada. Esta é saborosa, rápido e bom!

Dicas:

• Experimente com diferentes tipos de peixes!
• Minimizar a quantidade de grandes espécies de peixes que você come para reduzir a exposição a produtos químicos.