Cheerleading é fisicamente exigente e não é para os fracos de coração ou o não-comprometidos. Aspirantes Cheerleading ter uma melhor chance de fazê-lo para os esquadrões da torcida se eles estão preparados para os testes. Certifique-se de participar da reunião preliminar que a maioria dos esquadrões realizar antes da data tryout real. Isso e as dicas a seguir irão ajudá-lo a se preparar para os testes de torcida.

Instruções

1

Certifique-se de que você tem a mentalidade certa. Cheerleading exige 100 por cento de dedicação. E é hora muito desgaste. Você vai ser obrigado a executar em cada jogo e competição e muitas práticas, acampamentos e qualquer outra atividade escolar.

2

Aumentar a sua resistência bem antes dos testes. Cheerleading envolve um monte de correr, aplaudindo, gritando e acrobacias que pode ser desgastante. Jog, fazer aeróbica ou qualquer atividade que recebe o seu ritmo cardíaco se vai aumentar a sua resistência e começá-lo pronto para os testes de torcida.

3

Trabalhar em sua flexibilidade para impedi-lo de ferir-se e também irá permitir que você faça todas as danças e atividades envolvidos na torcida. Yoga e Pilates são ótimas maneiras de aumentar a sua flexibilidade e construir músculos longos, magros e fortes também.

4

Ter aulas de ginástica e aulas de dança meses antes das eliminatórias cheerleading. Isso ajudará você a polir sua coordenação e ensinar-lhe habilidades como backflips e caindo que a maioria dos líderes de torcida são obrigados a fazer.

5

Saiba os aplausos e danças, indo a todos os treinos e jogos antes dos testes. Ele também mostra iniciativa, dedicação e grande espírito de equipe, que são todas as qualidades cheerleading esquadrões estão procurando em seus membros.

6

Gravar a música que você pretende tryout de modo que você pode praticar em casa e aperfeiçoar seus movimentos com a batida. Aprenda a executar com um sorriso genuíno em seu rosto e praticar o olhar confiante em todos os momentos, mesmo quando você não pode necessariamente se sentir assim.

7

Aprenda a gritar. No pouco gritos estridentes é aceitável. Pratique trazendo o som de dentro de seu intestino e projetando-a para fora.