Corridas de ATV exige dedicação devotada do piloto e todos os envolvidos que compõe a equipe de corrida. Corridas de ATV é um esporte radical que exige o piloto a estar fisicamente apto, de alta resistência e durabilidade, bem como um experiente, praticado cavaleiro. Se o local é de pista plana, motocross ou uma série de cross country, os preparativos para corrida ATV são essencialmente os mesmos. Estar preparado e pronto para correr é a primeira linha de chegada para cruzar antes de a corrida começar.

Instruções

1.

Monte seu quad pelo menos três dias por semana em uma pista de treino.

2.

Participar de uma atividade de resistência, como a natação, andar de bicicleta ou correr, dois dias por semana, alternando com dias montando o quad.

3.

Evitar excesso de açúcares. Não refrigerantes; sem exceções. Açúcar enfraquece os níveis de resistência e energia.

4.

Consumir proteína na forma de carne vermelha não mais do que dois dias antes de uma corrida. Leva o sistema digestivo de 24 a 72 horas para fazer o seu trabalho e os pilotos precisam estar em níveis de energia de pico no dia da corrida.

5.

Beba muito líquido para manter-se hidratado. Isso ajudará a reduzir bomba braço e exaustão.

6.

Fazer reservas se um pernoite é necessária. Faça isso com bastante antecedência para eliminar qualquer stress. Se camping, certifique-se de incluir todos os equipamentos de camping.

Dicas:

• Nomear mãe, pai ou outro membro da equipe de corrida de viagem como "manager" para garantir que as reservas são feitos e equipamento necessário é embalado.
• Dependendo do tipo de série de corrida ATV você estará correndo em, certifique-se de obter a licença necessária exigida para a corrida. Além disso, sempre usar equipamentos de proteção quando estiver andando, praticando e competindo.