Aggressive inline skating é um passatempo saudável, desde que você tome as precauções de segurança e ter o equipamento certo. O patins Bladerunner Fury é um patim acessível, agressivo projetado para beginner- para patinadores de nível intermediário. As grandes superfícies de moagem entre as rodas e nas solas permitir grinds que não são possíveis em patins de velocidade ou patins de hóquei, ea falta de um freio faz saltos e giros mais fácil.

Instruções

1.

Obter Bladerunner Fúria patins inline agressivo. Patins agressivos lembram botas de snowboard com rodas presas ao fundo. Eles têm solas largas, sem freios e um sulco entre a segunda ea terceira roda. Outros modelos de patim Bladerunner --- como o Pro 78, Blaze ou Phaser --- não são projetados para patinação agressiva e pode quebrar se você tentar fazer truques sobre eles.

2.

Pratique o equilíbrio sobre os patins, mantendo os pés na largura dos ombros, mantendo os joelhos ligeiramente dobrados e seu peso ligeiramente para a frente para as bolas de seus pés. Acostume-se a caminhar sobre os patins, tomando pequenos passos e gradualmente mudando seu peso do calcanhar ao dedo do pé.

3.

Empurrar um pé e deslizar sobre a outra. Comece com os dedos apontados para fora em ângulos de 45 graus. Coloque o seu peso em um pé, em seguida, empurrar e deslizar no outro pé. Como você define o primeiro push-off pé no chão, começar a transferir o seu peso do pé deslizando para o pé push-off, e começar a deslizar com o pé push-off. Repita o padrão push-glide até que você esteja confortável patinação sem problemas.

4.

Freio arrastando um patim perpendicular à direção que você está indo em, em seguida, avançar para o hóquei pára de repente mudando tanto patins 90 graus.

5.

Aprenda a patinar para trás. A partir de uma posição de pé, apontar seus dedos juntos. Empurre para fora em ambos os patins, girando lentamente os pés de modo que eles estão enfrentando para a frente. Uma vez que eles estão apontando para a frente, começar a apontar seus dedos longe um do outro e puxar as pernas de volta juntos. Quando seus pés são contra os quadris de novo, começar a apontar os pés para a frente, em seguida, aponte os dedos dos pés juntos, e repita.

6.

Pratique o básico de patins até que você esteja confortável patinação frente e para trás e fazendo paradas de hóquei.

7.

Ir no ar enquanto costeando a frente. Prática compensação rachaduras na calçada, construção de altura como você ficar mais confortável. Quando você está de salto confortável sobre rachaduras e pequenos objetos, a prática pulando para cima e para baixo freios.

8.

Executar 180s e 360s. A 180 é uma meia volta no ar; a 360 é uma volta completa no ar. Prática fazendo essas parado, em seguida, movendo. Gire os ombros ligeiramente em uma direção para enrolar-se para o giro antes de saltar. Como você pular, girar os ombros na direção oposta para que você vire no ar e completar a rotação pouco antes da aterragem.

9.

Moer em baixas bordas e lancis, começando com frontside e grinds em nome individual. A moagem frontside envolve o bloqueio do espaço entre a segunda ea terceira roda de cada patim em um meio-fio ou ferroviário. A única rotina envolve bloqueio a sola do patim de volta para a calçada ou ferroviário. As fechaduras de skate em frente ao espaço entre a segunda e terceira roda. Praticar estas formações, fazendo barracas, onde você se aproxima do meio-fio de um ângulo perpendicular, salto e trave seus patins na formação adequada, sem moagem, em seguida, hop off. Como você obtém salto confortável dentro e fora de posições moagem, a prática de fazê-las em movimento por se aproximar de um meio-fio encerado em um ângulo.

10.

Continue a praticar os truques básicos, experimentá-los ou sobre obstáculos maiores e mais difíceis, tais como escadas e rampas. Como você se tornar fluente em o básico, comece a adicionar mais meia rotação de seus spins fazer 540s, aprender mais complexo mói como unidades e makios e começar a fazer combinações dentro e fora de grinds.

Dicas:

• Encontrar alguém que é experimentado fazer truques de skate com você. Um parceiro pode oferecer orientação específica e empurrá-lo para melhorar.
• Aggressive inline skating pode resultar em lesões. Use sempre equipamento de segurança adequado, e skate dentro do seu nível de habilidade.