Como Roller Skate pela primeira vez

Como Roller Skate pela primeira vez


Andar de patins é uma atividade de recreação tradicional transmitida através de gerações, mas nem sempre é fácil encontrar alguém que pode ensiná-lo a andar de skate nos dias de hoje. Independentemente se você é 8 ou 38, aprender a roller skate, oferece uma nova forma de exercício. Como em qualquer esporte, você vai enfrentar uma ligeira curva de aprendizagem ao colocar seus patins pela primeira vez.

Instruções

1


Os patins de direita vai fazer patinação mais agradável.


Visite uma loja de artigos esportivos para encontrar um ajuste bom par de patins que irá fornecer suporte de tornozelo sólido e permitem flexibilidade com o seu movimento. Tenha uma ajuda loja associado com encaixe, bem como encontrar os patins certas para suas necessidades. Determine se você vai andar de skate dentro de casa ou ao ar livre, e quantas vezes você pretende andar de skate. Além disso, deixe o associado de vendas saber se você pretende avançar em seu esporte ou se você pretende apenas patim de rolo para fins recreativos.

2


Usando equipamento de patinação de proteção evitará ferimentos graves.


Compre um capacete de boa montagem, cotoveleiras e joelheiras. Proteger-se de uma queda reduzem o risco de lesões e permitir que você a andar de skate sem medo de se machucar. Verifique se há recalls de produto antes de comprar seu equipamento de segurança.

3


A patinagem de rolo sobre uma superfície plana ajuda a manter o equilíbrio.


Encontre uma superfície pequena, lisa que é plana e cercada por apoiar bordas. Quando você começa a patinar, você precisa de algo para segurar até que você aprender a se equilibrar. Se você não tem um espaço com o apoio de bordas, sempre tem alguém por aí que pode ajudá-lo com equilíbrio.

4


Deslizar para a frente com seu pé levando quando você começa patinação


A partir de uma posição de pé, deslizar para a frente com seu pé levando enquanto empurrando com o outro pé. Repita este movimento como você se move para a frente.

5


Saiba como parar de usar os freios de seus patins.


Saiba como parar. Patins tradicionais, também chamados de patins quad, tem um pequeno botão na parte da frente do skate que funciona como um freio. Incline seu dedo do pé para a frente para pressionar o freio no chão até que você pare. Patins in-line pode ter um freio na parte de trás do skate. Com esses patins, aliviar o seu calcanhar para trás até atingir o solo.

6

Pratique o máximo possível para ficar melhor na patinação. Quanto mais você sair na estrada com seus patins, o mais rápido você vai aprender a andar de skate com proficiência.

Dicas:

  • Nunca andar de skate em uma área que é isolada quando você aprender a andar de skate. Certifique-se de permanecer em áreas povoadas, em caso de uma queda feia.
  • Mantenha um kit de primeiros socorros com você quando planejava roller skate longe de casa.
  • Não compre patins in-line sem um freio do salto até que você possa andar de skate com proficiência. Se você comprar patins in-line com um freio de calcanhar e um plano para avançar como um skatista, você sempre pode remover o freio do salto mais tarde.
  • Andar de patins vem com risco de lesões. Vestindo o equipamento de segurança adequado irá proporcionar uma protecção, mas sempre andar de skate com cautela.