No golfe, uma fatia é um tiro no qual a bola tende a viajar em um padrão de curva da esquerda para a direita do tee (da direita para a esquerda para um jogador canhoto). O contorno do tiro é o resultado da trajetória do clube ea posição do rosto do clube no momento do impacto com a bola. Porque o que acontece no momento do impacto é muitas vezes demasiado rápido para ser observado a olho nu, o uso do vídeo pode ser uma ajuda tremenda ensino na cura de sua fatia.
Instruções
Configuração adequada
1
Vista de uma posição de frente
Ajuste sua câmera para cima no tripé de dois ângulos diferentes. Ao colocar a câmara no lugar, ajustar a altura na altura da cintura. O primeiro ângulo deve ser a partir da posição "de cabeça erguida" em uma linha perpendicular à linha de meta da bola, de frente para você (ver primeira foto). Para o segundo ângulo, posicione a câmera por trás do tiro e para baixo da linha de destino para que a meta está à vista (ver segunda foto). Uma vez que a câmera está na posição, continue a filmar-se fazer balanços da prática, fazendo com que a bola e todo trajeto do balanço são capturadas no quadro.
2
Vista de uma posição para baixo-the-line
Com a câmera em funcionamento, bater a bola prática para a faixa da maneira que você faz sobre o curso. Pegue vários tiros, se for preciso, mas marcar o tiro que você gosta do melhor. Repita esta do outro ângulo.
3
Ajuste a câmera para "jogar" modo para que você possa avaliar o balanço que você acabou filmado. É importante saber o que procurar no vídeo. Reproduzir o vídeo até o ponto onde o clube está no momento de impacto com a bola e bateu "pause". A primeira coisa a notar quando se examina esta posição de impacto é a localização da cabeça. Se a cabeça se moveu na frente da bola, esta poderia ser uma razão para a slice.The próxima coisa que você vai verificar é o rosto actual clube. Se você pode ver qualquer um a cara do clube nesta posição de impacto, em seguida, o clube está "aberto" no momento do impacto e uma razão para o corte. Você deve começar a praticar um rolo mais agressiva das mãos através de impacto, a fim de curar isso.
4
Reproduzir o vídeo do ângulo de "down-the-line". Com o vídeo de você no topo do swing, clique em "pausa" e depois jogar o restante do balanço em câmera lenta. O que você está procurando aqui é o caminho que o clube tem em posse de bola. Se o clube é movido de fora da linha de meta na bola, este é um sinal de uma "over the top" move e é definitivamente parte do problema em cortar. Este movimento significa que as mãos e os braços estão jogando no clube antes de o corpo começa a sua vez. Para corrigir isso, você vai precisar para a prática de balançar o clube do alto, balançando os braços e as mãos em sincronia com o movimento do corpo.
5
Retorno de volta para o driving range. Você vai começar a bater bolas, incorporando os novos movimentos que você acabou de descobertas de assistir ao vídeo. Você deve exagerar a sensação desses movimentos para compensar a memória muscular natural que já está inibindo o seu swing. Defina a câmara de volta nas mesmas posições que tinha antes e repita os passos anteriores. Na segunda revisão do vídeo, você deve notar uma diferença mecânica no balanço de antes. Os resultados dos disparos pode não ser o que é desejado, mas isso vai mudar, tornando-se mais aclimatado com a nova mecânica.
Dicas:
- Baixando o seu vídeo em software de computador capaz é um bônus enorme. Ao permitir que você armazene seus balanços no disco, você pode traçar o seu progresso visualmente. Também é útil ter stop-acção e capacidade de slow-motion em seu software. Esta é a maior vantagem de vídeo, permitindo-lhe ver certas coisas em momentos no balanço do seu olho não pode pegar em tempo real.
- Certifique-se de colocar a câmera longe o suficiente da sua zona de balanço para que o clube não acidentalmente bata na câmera. Para melhores resultados, coloque a câmera longe então zoom em full frame.