Chuteiras vêm com palmilhas dentro quando você comprá-los. As palmilhas adicionar conforto para os sapatos, amortecendo os pés de pressão causado pela execução. Chuteiras também têm pregos na parte inferior que pega o relvado quando você joga. As palmilhas também proteger os pés do esforço extra de correr em pregos. Você pode remover as palmilhas de seus sapatos de futebol, se você precisa de reparar ou substituir. Algumas palmilhas não estão ligados aos sapatos e pode ser removido facilmente. No entanto, se suas palmilhas são colados aos sapatos, você vai precisar de uma faca afiada para removê-los.

Instruções

1

Mantenha sua chuteira firmemente com uma mão. Chegar dentro do seu sapato com a outra mão e coloque os dedos debaixo da palmilha. Segure a palmilha firmemente com o polegar e os dedos. Puxe a palmilha de sapato.

2

Corte a palmilha para fora com a faca se a palmilha é colado ao seu sapato de futebol. Coloque o sapato sobre uma superfície plana e segure-o firmemente com uma mão. Cuidadosamente executar a sua faca em torno da borda da palmilha para quebrar a cola. Retire o suficiente da palmilha para que você possa obter os dedos debaixo dela. Com os dedos sob a palmilha, a aderência com o seu polegar e puxe devagar, mas com firmeza. A palmilha irá retirar longe do sapato como as quebras de cola. Quando a palmilha é totalmente separado do sapato, puxe-o para fora.

3

Repetir ou passo para remover a palmilha de seu outro sapato de futebol.

Dicas:

• Se a sua palmilha é muito grosso, substituí-lo com uma palmilha fina ao invés de usar nenhum. Seus pés vão ser propenso a lesões, se você não usar uma palmilha.
• Você pode usar duas palmilhas em um sapato de futebol, se necessário.
• Tenha cuidado ao usar a faca. Empurre a lâmina longe de seu corpo para garantir a sua segurança.