Se movendo um ginásio em casa na rua ou em todo o país, a pilha de peso deve ser removido antes que o quadro pode ser movido. Home ginásios usar polias para anexar uma série de alças para a pilha de pesos central. Puxar ou empurrar esses acessórios diferentes dá-lhe o treino que você precisa. A pilha de pesos é mantida no lugar por duas hastes de guia que estão permanentemente ligados à placa de suporte de fundo. Uma haste central com orifícios pré-perfurados desliza para baixo a meio da pilha de pesos. É inserida uma haste curta entre os pesos para determinar a quantidade certa de peso para cada exercício.

Instruções

1.

Segurar um lado do parafuso que segura o cabo de polia para a haste central da pilha de peso com uma chave de fenda. Soltar a porca no outro lado para libertar a conexão na parte superior da pilha de pesos. Remova a porca, parafuso e quaisquer arruelas e colocá-los na bolsa com zíper para a custódia. O cabo de roldana para fora do caminho.

2.

Retirar os parafusos que prendem as hastes de guia de peso para a parte superior da estrutura. Coloque todo o hardware no zíper saquinho.

3.

Remover uma placa de peso de cada vez, começando no topo. Levante cada peso sobre as hastes de guia e gratuita do ginásio em casa. Empilhe os pesos perto do chão em um local seguro.

Dicas:

• Se mover o ginásio em casa, embalar apenas alguns pesos em uma pequena caixa ou os pesos podem romper seu recipiente.
• Quando as barras de guia são soltos, a pilha de peso pode se tornar instável. É mais seguro ter uma pessoa suportar a pilha de pesos, enquanto o outro retira os pesos.