Como recuperar depois de uma competição Alimentação Competitiva

Os participantes em competições comer competitivo pá para baixo uma quantidade incrível de alimentos em uma quantidade muito pequena de tempo. Mas o que acontece quando a competição acabar? Enquanto o corpo de cada pessoa é diferente, existem alguns métodos de recuperação testada pelo tempo para acompanhar.

Instruções

1.

Prepare antes do evento. Pratique diligentemente por comer uma grande refeição por dia ou consumir grandes quantidades de água ou aipo. Isto ensina o seu estômago se expandisse em preparação para uma competição de comer.

2.

Conte com drogas. Tomar um antiácido antes da competição pode ajudar o processo de digestão ao longo após a competição de comer.

3.

Vomitar. Este é o melhor e mais rápido método de recuperação. De vômitos após o evento comer competitivo, você livrar seu corpo de todos os alimentos que você ingeriu.

4.

Dê-lhe tempo. Não faça quaisquer planos para os dias seguintes a competição de comer e dar tempo ao corpo para passar a comida. Prepare-se para ser desconfortável, mas percebe que seu corpo acabará por voltar ao normal.

Dicas:

  • A Federação Internacional de Competitive Eating (IFOCE) afirma que você nunca deve praticar comer competitivo em casa. O pessoal médico estão disponíveis em eventos sancionados para a sua segurança enquanto você não tem esse luxo em casa.
  • Beber grandes quantidades de água em um curto período de tempo pode ser prejudicial para a sua saúde, até mesmo fatal. Saiba o que você está fazendo antes de tentar esta técnica.
  • Familiarize-se com as regras do evento comer competitivo antes de vomitar. Este não é permitida durante a competição, é claro, mas também podem ser proibidos para uma determinada quantidade de tempo após o evento. Também entendo que, ao jogar-se não pode ser estritamente contra as regras, é desaprovado em alguns círculos.