Como prevenir Lesões cavalo equitação

Andar a cavalo é um esporte apreciado por 30 milhões de americanos de todas as idades a cada ano. Andar a cavalo pode ser seguro se você tomar as devidas precauções de segurança, mas se você não fizer isso, é um dos esportes mais perigosos. Enquanto os motociclistas são feridos a cada 7.000 horas em uma motocicleta, um cavaleiro a cavalo é ferido uma vez a cada 350 horas em um cavalo.

Instruções

1.

Use um capacete de casca dura em todos os momentos ao montar um cavalo. Verifique se o capacete está firmemente amarrado em. Se você tiver um acidente, substitua o capacete por causa impactos podem enfraquecê-los.

2.

Vestido com segurança. Use roupas que não estão soltos e usar botas de couro pesadas, o que ajudará a prevenir lesões nos pés. A bota deve ter apenas um pequeno salto. Luvas não pular também são um must.

3.

Considere o uso de um terno do corpo Kevlar. O terno do corpo vai ajudar a prevenir fraturas de costelas e proteger os tecidos moles.

4.

Verifique a sela e estribos antes de montar a cavalo. Certifique-se de que eles são seguros e ajustados ao seu tamanho antes de subir no cavalo. Considere também estribos de segurança que destacam se você cair do cavalo.

5.

Preste atenção para algo em torno de você que pode assustar o cavalo. Os cavalos têm um forte instinto de fuga e fugir rapidamente quando confrontado com ruídos altos ou movimentos bruscos. Tente evitar essas coisas e se preparar para eles, se eles são inevitáveis.

6.

Rolar para o seu lado e longe do cavalo, se você cair. Parte do seu cavalo treinamento básico de segurança equitação deve ser como cair corretamente de um cavalo. Se você não sabe como reagir de cair, perguntar a um especialista antes de subir no cavalo.

Dicas:

  • Andar a cavalo requer treinamento de segurança adequado. Receba lições de um perito qualificado antes de montar um cavalo por si mesmo. Depois das aulas, você deve ser supervisionado por um tempo por um piloto mais experiente.
  • Atenha-se suave, áreas planas, se você é um novato.
  • Certifique-se de que você está em boas condições para andar a cavalo. Você deve estar alerta, sem sono ou sob a influência de qualquer droga ou medicamento.
  • Evite pular até que você é um expert.