De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, "Os antioxidantes encontrados no chá - chamado catequinas - inibir seletivamente o crescimento do câncer." Um estudo citado pela NCI demonstrou embeber o chá verde ou preto por cinco minutos lançamentos mais de 80 por cento de suas catequinas. Segundo a Associação Chá dos Estados Unidos, os estudos descobriram que beber três ou mais xícaras de chá preto por dia pode reduzir o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral. A Saiba Sobre o sítio sugere Tea chá de ervas para acalmar, coração e estômago saúde, limpeza e energia.
Instruções
1
Chaleira de chá
Despeje água fria na chaleira.
2
Levar a água para ferver.
3
Saquinho de chá
Coloque um saquinho de chá na xícara.
4
Despeje a água fervente muito lentamente sobre o saco de chá.
5
Íngreme para 3-5 minutos.
6
Xícara de chá
Retire o saco do copo.
Dicas:
- Adicione o açúcar, limão ou de creme de acordo com o gosto.