Como preparar o jantar para crianças de 3 e 4 Ano

Muitos pais ficam frustrados com seus filhos em torno das refeições, especialmente com crianças entre as idades de 3 e 4. As crianças desta idade geralmente têm pouco interesse em comer em direção à extremidade da cauda do dia, especialmente se eles são o excesso de cansaço. Além disso, as crianças desta idade podem ser muito exigente sobre o que eles querem ter para o jantar. No entanto, existem algumas dicas úteis que podem ajudar a guiá-lo como seu preparar um jantar para as crianças de 3 e 4 anos de idade.

Instruções

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Escolha alimentos que podem ser comidos com os dedos e mergulhados em molhos ou condimentos. Isso libera suas mãos para desfrutar de sua própria refeição, em vez de ter que cortar a refeição da criança em pedaços para eles. Além disso, a liberdade de tomar pequenas mordidas por conta própria e adicionar seus próprios condimentos faz comer mais divertido para a criança. Cachorros-quentes, legumes frescos, rolos de ovo, frango propostas e outros alimentos de dedo são diversão para as crianças para brincar e comer.

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Oferecer uma ampla variedade de alimentos saudáveis. Desta forma, há opções se a criança está a ser muito exigente, e você também aumentar suas chances de conseguir o seu filho a comer alimentos que contêm diferentes combinações de vitaminas e minerais (especialmente importantes como 3 e 4 anos de idade cérebros ainda estão em desenvolvimento ). Um prato de frutas cortadas, legumes, carnes / cortes e amidos frias sortidas pode ser montado a partir de sobras no seu frigorífico para lhe poupar tempo e oferecer o seu picky eater alguma variedade.

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Obter os seus filhos envolvidos na realmente preparar a comida, desde a seleção a receita para pôr a mesa para ajudar com pequenas tarefas que não envolvem calor ou facas, tais como medição ingredientes secos. As crianças vão ter uma sensação de orgulho de ajudar a fazer a refeição, e estarão mais inclinados a comer.

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Sirva a mesma refeição para o seu filho vários dias seguidos, se estas o solicitarem. É normal para as crianças a passar por fases em que eles ficam obcecados com um determinado tipo de alimento.