Tornando-se um bom jogador de campo defensivo exige muito trabalho e dedicação, mas o mais importante, requer prática - e muita. A melhor maneira de praticar é a campo bolas de terra ao vivo em um campo de beisebol. Mas ter alguém a bater-lhe rasteiras nem sempre é uma opção. Abaixo estão algumas opções para trabalhar em seu campo interno de defesa em seu próprio tempo, sem um treinador, pai ou colega de equipa bater-lhe centenas de bolas de terra.

Instruções

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Encontre uma boa localização. Quadras de tênis com uma grande playgrounds parede prática e escola são dois bons lugares para praticar. Se nenhum desses locais estão disponíveis, você também pode usar uma porta da garagem ou do lado de um edifício, mas certifique-se não há janelas ou carros ao redor e que você obtenha permissão para usar essas áreas.

2

Escolha a bola com a prática. Se você tem iniciante ou níveis de habilidade intermediários, provavelmente você deve usar uma bola de tênis para a prática, mas se você tem avançado níveis de habilidade, uma raquete vai lhe dar mais um desafio. Você também pode usar bolas bouncier para um desafio mais difícil. Uma bola de beisebol típico não é uma boa escolha, uma vez que irá bater na parede e não fornecer um grande desafio, mesmo para jogadores de campo iniciantes.

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Fique entre 4 e 7 metros de distância da parede. Quanto mais perto você estiver da parede. quanto mais rápido a bola vai sair e quanto mais rápido a sua reação terá de ser. Basta jogar a bola fora da parede, área de TI e jogá-lo novamente. Se você quiser praticar terreno bolas rápidas, jogar a bola mais baixa na parede. Para unidades de linha, objetivo maior na parede e jogar a bola com mais força. Para a melhor prática, jogar a bola fora da parede em velocidades diferentes ao mesmo tempo, variando a altura eo ângulo do arremesso.

Dicas:

• Se você ficar entediado com apenas o básico Fielding, transformá-lo em um jogo. Cada bola que você joga fora da parede está em jogo - se você campo-lo corretamente, é um fora; se você não fizer isso, um corredor está na base. Avançando os corredores e manter a contagem é uma boa maneira de monitorar seu progresso.
• Certifique-se de desafiar a si mesmo usando os ângulos da parede. Fique no canto direito e jogar a bola duro fora do lado esquerdo da parede, em seguida, vão para área de TI.