Há muitas coisas que você pode fazer para melhorar o seu jogo de boliche longe das pistas, incluindo a prática de seus passos para visualizar as greves consistentes.

Instruções

O Primeiro Passo

1

Encontrar um lugar com um piso de vinil, azulejo ou madeira semelhante ao boliche.

2

Faça um "T" com fita adesiva para marcar a sua posição inicial.

3

Coloque os dedos dos pés na parte superior do "T".

4

Descobrir o seu primeiro passo ideal, e marcar esse ponto na haste do "T".

5

Pratique o seu primeiro passo, visualizando boliche uma greve.

6

Repita o primeiro passo ideal para que ele seja exatamente o mesmo cada vez. Você não deveria ter que olhar para o seu marcador para saber onde pisar.

7

Entenda que um bom "primeiro passo" é a chave para uma boa abordagem. Um bom primeiro passo consistente é igual a uma boa abordagem consistente.

O balanço traseiro

8

Fique na sua normal, confortável, a posição começar sem uma bola.

9

Visualize a pista na frente de você e fixar o olhar em um ponto específico na sua faixa imaginária.

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Balance o seu braço para trás em um boliche backswing simulada.

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Faça cinqüenta a cem desses backswings simulados.

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Realize este processo irá ajudá-lo a festejar o seu backswing para que o movimento de seu braço torna-se muito familiar.

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Verifique se o seu polegar está apontando para baixo na parte superior do seu backswing.

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Visualize uma greve boliche com cada swing.

Dicas:

• Faça este exercício segurando a bola. Integrar o início de sua backswing. Isso também irá ajudar a fortalecer os braços.
• Pratique sua liberação por jogar um futebol nerf desleal e girando-o em uma espiral no sentido horário (para a direita para os canhotos).