Cómo practicar Control de bordes en Telemark Esquís

Practicar el uso de sus bordes de esquí telemark con este divertido truco.

Instrucciones

1

Encontrar una pendiente que es casi plana, con sólo un lanzamiento ligeramente hacia abajo.

2

Iniciar esquí; aumentar la velocidad.

3

Caída de su rodilla izquierda y comenzar un giro telemark a la izquierda. Ver "Cómo Tallar vueltas en Telemark Esquís," bajo eHows relacionados.

4

Girar 180 grados, por lo que usted hace frente directamente a la colina.

5

Baraja tus pies rápidamente para que se deja caer la rodilla derecha y la pierna izquierda está en frente.

6

Mantenga dirigir sus pies a la izquierda, con el tiempo de rotación de 360 ​​grados.

7

Trate de girar 360 grados a la derecha después de que usted haya dominado el giro izquierdo.

Consejos y advertencias

  • Esperar a caer un par de veces antes de que domines este movimiento.
  • Rotación de 360 ​​grados requiere el uso de los cuatro bordes de esquí. Es una buena práctica telemark, ya que se le cae las dos rodillas en rápida sucesión. Este movimiento también debe mejorar su equilibrio telemark.
  • Telemark esquí es un deporte físicamente exigente que podría resultar en lesiones graves. Le recomendamos que busque entrenamiento y equipo adecuado antes de intentar esta actividad.