Jujitsu é uma arte marcial que se originou no sistema feudal japonês. Desde que cresceu e se espalhou nos Estados Unidos, está ramificada em uma variedade de organizações, algumas incorporando outras artes marciais em seus movimentos. Chutando Jujitsu varia de acordo com o nível de faixa você está eo que você está na organização. Contudo, os chutes básicos são semelhantes e irá ajudar a começar na direção certa.

Instruções

1.

Apontar para o nível virilha, golpeando com a bola do seu pé para fazer um chute frontal no Jujitsu. Fique em uma posição natural com os pés na largura dos ombros, tanto para frente, com um ligeiramente à frente do outro. Traga o joelho de sua perna de volta em primeiro lugar, sobre a altura de seus quadris, e em seguida, encaixe o pé contra o seu adversário.

2.

Fique em uma posição natural, com ambos os pés virados para a frente para fazer um chute mais avançado. Pivot na bola do seu pé para trás até que o calcanhar é virado para a frente. Torça o seu corpo, trazendo até o joelho da frente a nível do quadril. Encaixe sua perna para que seu pé toca o lado do seu oponente, sobre ao nível das costelas. Bata com a parte frontal do seu pé.

3.

Levante o joelho da frente e pivô de modo que seu lado está a enfrentar o seu adversário ao fazer um chute lateral, um chute de nível mais avançado. Encaixe sua perna para a frente, com o objetivo de joelho ou na virilha de seu oponente, e atacar com a parte inferior do seu calcanhar. Ao contrário de um roundhouse, que vem em uma trajetória curva do lado, um chute lateral é encaixado diretamente para o seu oponente.

4.

Fica de frente para o seu adversário em uma posição natural, quando se inicia o chute mais avançado, o pontapé crescente. Erga sua perna para trás e gire-a em um crescente. Comece por balançando para fora e para a esquerda, depois para cima e depois para baixo e para a direita. Você está essencialmente balançando a perna em um semi-círculo na frente de seu oponente.

Dicas:

• Aprender técnicas adequadas para chutar é o melhor feito com um instrutor de Jiu-jitsu ajudá-lo.