Como patinar para trás em patins in-line

Solte o peso de patins in-line com um pequeno salto para cima e girar 180 graus para acabar patinar para trás. Prática de patinação para trás até que ele se sente tão confortável como patinação em frente.

Instruções

1

Rolar lentamente para a frente em seus patins.

2

Encerrar o seu torso na direção oposta você vai virar quando você pular.

3

Ir para cima o suficiente para soltar o peso de seus patins.

4

Descontraia-se o tronco e girar rapidamente 180 graus, enquanto o peso está fora de seus patins. Você vai acabar de frente para o sentido oposto, mas ainda rolando na mesma direção.

5

Olhe por cima do ombro para ver onde você está patinando.

6

Levemente esculpir lado a lado uma vez que você está confortável com a patinar para trás.

7

Exercer pressão sobre o patim fora como você esculpir para gerar velocidade. Isto é semelhante a empurrar quando você está patinando para a frente, só que você não levantar um skate.

8

Ir para cima e girar 180 graus para a frente novamente.

Dicas:

  • Mantenha o seu peso centrado sobre seus patins em todos os momentos.
  • Relaxar e tomar o seu tempo. Uma vez que você está confortável patinação para trás, você vai descobrir que é quase tão fácil como patinação em frente.
  • Escalonar seus patins ligeiramente, um à frente e outro atrás, para um melhor equilíbrio.
  • Patinação in-line é uma atividade inerentemente perigosa que pode resultar em ferimentos graves ou morte. Recomendamos que você procure condicionamento e equipamentos antes de tentar esta atividade.