Se você perder seu aperto de golfe no topo de seu balanço para trás, você pode pensar que você precisa segurar mais apertado, mas isso só piora o problema. Perder a aderência é o resultado de o jogador de golfe a tentar alcançar uma maior distância. Ele incorretamente assume que um mais para trás balanço traduz em mais distância. Porque o corpo só tem tanta flexibilidade, a única maneira para um jogador que não tem flexibilidade para estender o seu balanço traseiro é, deixando de ir no topo, o que permite ao clube a cair para trás um pouco mais longe.

Instruções

1

Segure o clube com pressão suficiente para que você pode balançá-lo sem ele voando para fora de suas mãos, mas não tão firmemente que você criar tensão nos músculos de seus antebraços e mãos. Imagine segurando um pássaro de bebê - você quer segurá-lo, mas não apertá-lo até a morte.

2

Coloque um centavo sob o dedo mindinho da sua mão-side-alvo (a mão esquerda para golfistas destros).

3

Transforme seus ombros, enquanto balançando o clube de volta cerca de três quartos do caminho. Suas mãos devem estar sobre a altura do ombro.

4

Balançar o clube de volta e até o alvo, segurando a moeda de um centavo em todo o swing.

5

Faça movimentos de prática para trás e através de 10 minutos, segurando a moeda de um centavo, mas mantendo a pressão grip-livre de tensão.

6

Estender o swing de volta ao corpo inteiro; o clube será paralela à linha de meta e paralelo ao chão, na parte superior. Continue a manter a moeda sob o seu dedo mindinho com um aperto sem tensão. Pratique por mais 10 minutos.

7

Retire o centavo e balançar o clube ao imaginar que você está segurando a moeda sob o seu dedo mindinho.

Dicas:

• Verifique seus apertos para se certificar de que eles não são usados. Um aperto escorregadio é outra razão pela qual você pode estar perdendo sua aderência no topo. Tenha os seus apertos alteradas anualmente para garantir a aderência.